Stretching series is a general program focused on different types of flexibility training. The core of the practice is in dynamic active stretching along with static active (isometric) and static passive (relaxed) flexibility movements.
KOTIHARJOITTELULLA TERVE JA HYVINVOIVA KEHO
OTA KAIKKI HYÖTY IRTI HARJOITTELUSTA
ILMOITTAUDU MUKAAN MOVEMENT - YHTEISÖÖN
Yhteisöön voi liittyä mukaan kuukausiveloituksella jolloin saat vapaan käyttöoikeuden kaikkeen yhteisölle tarjottavaan sisältöön.